Meditación

Actualmente la meditación se ha extendido enormemente y se encuentra en muchos ámbitos, dando la posibilidad a muchas personas de acceder a ella.

Pero también nos encontramos que hay una infinidad de maneras de entender y practicar la meditación. Y, a veces, ésta se ha reducido a prácticas superficiales que buscan un bienestar de consumo.

Esta meditación ofrece la posibilidad de comprender qué es y que no es meditación, los tipos, para qué sirve.... Y, sobre todo, de aprender a adaptar la meditación a las necesidades y condiciones de cada momento.

En esta meditación se reúnen conocimientos y prácticas contemporáneas con la sabiduría ancestral, con un enfoque práctico, aconfesional y efectivo que se basa en procesos vivenciales y el propio descubrimiento. Sin filosofías, dogmas ni credos...